Cuando escuchamos la palabra adicción, suelen aparecer imágenes cargadas de prejuicios: falta de voluntad, irresponsabilidad, “malas decisiones”. Durante décadas, la drogadicción se explicó desde la culpa y el castigo, más que desde la comprensión. Sin embargo, hoy la ciencia, la psicología y la experiencia de millones de personas coinciden en algo fundamental: la [...]
Las adicciones no solo afectan al cuerpo: impactan en la mente, las emociones y la forma en que una persona se relaciona consigo misma y con el mundo. Sustancias como el alcohol, las drogas ilegales o incluso medicamentos pueden convertirse en una vía de escape frente al dolor emocional, el estrés, la ansiedad [...]
Cuando se habla de drogadicción, la imagen más común suele ser la de una persona que consume activamente una sustancia y desarrolla una dependencia. Sin embargo, existe una realidad mucho menos visible y, a menudo, subestimada: la de los consumidores pasivos de drogas, también llamados adictos pasivos. Estas personas no buscan consumir ni [...]
Durante décadas, cuando hablábamos de adicciones pensábamos casi exclusivamente en sustancias: alcohol, heroína, cocaína, nicotina. Sin embargo, en el siglo XXI ha emergido una nueva forma de dependencia que no se inhala, no se inyecta y no se bebe, pero que activa los mismos circuitos cerebrales: la adicción al scrolling en redes sociales. [...]
Para muchas personas, la vuelta de las vacaciones no es solo un regreso al trabajo, a los estudios o a las obligaciones diarias. Es también un choque emocional. El llamado síndrome postvacacional describe ese conjunto de sensaciones —apatía, irritabilidad, tristeza, ansiedad o desmotivación— que aparecen al retomar la rutina tras un periodo de [...]
La Navidad es tradicionalmente presentada como una época de alegría, reencuentros familiares, celebraciones y esperanza. Sin embargo, para muchas personas que sufren una adicción —ya sea al alcohol, las drogas, el juego o incluso a conductas compulsivas— estas fechas pueden convertirse en uno de los periodos más difíciles del año. Lejos de ser [...]
Fin de Año es una de las noches más asociadas al consumo de alcohol. Brindis, celebraciones, reuniones familiares o fiestas con amigos hacen que beber parezca casi obligatorio. Para muchas personas, especialmente aquellas que tienen una relación problemática con el alcohol o están en proceso de recuperación, esta noche puede convertirse en un [...]
Muchos adolescentes empiezan a beber durante esta etapa. Esto viene dado porque la mayoría cree que el alcohol es una sustancia menos peligrosa que otras como la marihuana o el tabaco. El riesgo viene cuando no se controla el consumo y este puede desembocar en un problema para el joven.
En las últimas décadas, el consumo de comida rápida ha pasado de ser una opción ocasional a convertirse en un elemento cotidiano en la dieta de millones de personas. Hamburguesas, pizzas, patatas fritas, refrescos azucarados y otros productos ultraprocesados están presentes en centros comerciales, calles principales, entornos laborales y plataformas de entrega a [...]
El consumo de porros —generalmente una mezcla de cannabis con tabaco— es una de las prácticas más extendidas entre adolescentes y adultos jóvenes en numerosos países. Su popularidad, su percepción social como una “droga blanda” y el aumento de políticas de regulación han contribuido a ampliar su uso recreativo. Sin embargo, esta visión [...]