¿Qué son las adicciones comportamentales?
Las adicciones comportamentales son un conjunto de conductas que provocan adicción, pero que a diferencia de las adicciones con sustancia no implican un consumo de estupefacientes. Son adicciones no químicas, no se produce una dependencia a una sustancia sino a una conducta. A pesar de esta diferencia, también presenta similitudes como la falta de control, la dependencia y la tolerancia. Es un tipo de adicción que pasa más inadvertida y que está más aceptada.
Aunque es complicado establecer un perfil, las personas que acaban generando una adicción comportamental comparten algunas características comunes de personalidad, como baja autoestima, falta de seguridad, problemas de salud mental como depresión, timidez… Para dejar adicciones comportamentales se recomienda acudir a un centro especializado. En CCAdicciones Asturias estamos a tu disposición.
Clasificación de adicciones comportamentales
Existen diferentes adicciones sin sustancia, entre las que destacaremos las más comunes, que son:
- Ludopatía. Los juegos de azar pueden ser un simple entretenimiento, pero también pueden ocasionar un trastorno adictivo al juego. El juego patológico se caracteriza por tener que apostar de manera compulsiva, jugar se ha vuelto una necesidad. La ludopatía produce problemas económicos. Lo que en un inicio la persona ve una “manera fácil de ganar dinero rápido” con el tiempo y la adicción se llega a gastar todo su dinero en apuestas, pide dinero prestado, microcréditos… Puede verse endeudado e incluso llegar a robar para poder seguir jugando.
- Nuevas tecnologías. La tecnología tiene numerosas ventajas y no se entiende la sociedad actual sin ellas. Ahora bien, un mal uso puede llevar a padecer una adicción a las nuevas tecnologías. Es una adicción muy amplia porque puede suponer una adicción a Internet y a todos los elementos que formen parte de él. Implica la adicción al móvil, a las redes sociales, a los videojuegos… Puede resultar compleja de detectar porque las nuevas tecnologías forman parte del día a día de las personas y puede costar saber si se está haciendo un empleo abusivo o si realmente se trata de una adicción.
- Compras compulsivas. Comprar por comprar, porque no se podía rechazar esa oferta/promoción, adquirir productos innecesarios… Son características propias de la adicción a las compras compulsivas, también conocida con el término de oniomanía. Es un comportamiento compulsivo que lleva a una persona a comprar sin ningún control todo tipo de objetos, aunque después no los utilice. La acción de comprar genera satisfacción, por este motivo, esta conducta se convierte en la forma de gestionar las emociones de la persona.
¿Qué hacer ante una adicción comportamental?
Acciones como jugar, estar con el móvil revisando las redes sociales o irse de compras una tarde para desconectar son conductas aparentemente inofensivas y que además la mayoría de las personas las realizan en algún momento. En un inicio puede resultar placentero, pero cada vez la necesidad de llevar a cabo esa conducta es mayor y se desarrolla una adicción.
El hecho de identificar una adicción comportamental puede ser más complejo que una adicción con sustancia. Como son acciones que pueden parecer normales la línea entre abuso y adicción se puede confundir y pasar por alto una adicción conductual. Además, se puede llegar a pensar erróneamente que es menos grave porque no se está consumiendo ningún estupefaciente, pero lo cierto es que resulta igualmente perjudicial para la salud.
Después de vencer la etapa de autoengaño y reconocer la adicción, es importante solicitar la ayuda de profesionales expertos para iniciar un tratamiento. CCAdicciones Asturias dispone de un equipo multidisciplinar que diseñará un tratamiento específico para cada paciente basándose en sus necesidades para ofrecerle una solución adaptada a su adicción, circunstancias personales para dejar adicciones comportamentales.
La importancia de tratar las adicciones comportamentales
Es esencial ponerse en manos de especialistas para dejar adicciones comportamentales. Es necesario profundizar en las causas que la han provocado. Detrás de una adicción sin sustancia hay ciertas razones que han impulsado a tener una conducta adictiva. Para poder tratar correctamente la enfermedad es imprescindible trabajar en el origen para que no se vuelva a repetir y disminuir el riesgo de recaída en un futuro.
Las adicciones comportamentales se pueden llegar a enlazar con una adicción con sustancia porque estas pueden inducir a consumir alguna droga para olvidar las consecuencias que le está provocando la conducta adictiva. Por esta razón, tratar la conducta comportamental podrá evitar el consumo de alguna sustancia e incluso una adicción con sustancia.
Síntomas de una adicción comportamental
Dependiendo de la adicción sin sustancia los síntomas podrán variar y serán diferentes, pero hay ciertos patrones que se repiten en todas las adicciones sin sustancia, como por ejemplo:
- Deseo constante de llevar a cabo la conducta. Poco a poco todos los pensamientos de la persona están relacionados con la conducta y siente un fuerte deseo por realizarla.
- Irritabilidad y malestar en el caso que no se pueda efectuar la acción que quieren. Incluso pueden llegar a experimentar un síndrome de abstinencia si dejan de tener esa conducta.
- Pérdida de control sobre esa acción. Siente que es una necesidad, ha perdido el poder de decisión.
- Abandono de responsabilidades. Las obligaciones pasan a un segundo plano y baja el rendimiento laboral y/o académico.
- Dejar de lado actividades de ocio con las que antes la persona disfrutaba para centrarse únicamente en su adicción. El adicto pierde el interés en aficiones anteriores debido a su trastorno de adicción.
- Deterioro de las relaciones sociales y familiares. La relación con el entorno social empeora porque tiene una conducta que no agrada a sus seres queridos que detectan que le causará problemas. Muchas veces también implica aislamiento social y de aquí que se produzca un distanciamiento con su entorno y además dificulte la comunicación.
- Usan su adicción como una vía de escape a los problemas. Es una manera de evadirse de su realidad, mientras están apostando, revisando su teléfono móvil o bien comprando se sienten bien y no piensan en las dificultades que tienen en su día a día.
Salida adicciones comportamentales
Siempre hay solución para las adicciones. Si padeces de una adicción sin o con sustancia, CCAdicciones Asturias te puede ayudar. Es un Centro Sanitario Especializado en adicciones. Un equipo de profesionales especializados en la enfermedad de la adicción garantiza una atención personalizada e integral a pacientes y familias para dejar adicciones comportamentales.
Ponte en contacto con nosotros si necesitas volver a sentir libre y a recuperar el control de tu vida. Empezar de nuevo es posible.