meditación y adicción

¿Qué es realmente una adicción? Mitos vs. realidad

Cuando escuchamos la palabra adicción, suelen aparecer imágenes cargadas de prejuicios: falta de voluntad, irresponsabilidad, “malas decisiones”. Durante décadas, la drogadicción se explicó desde la culpa y el castigo, más que desde la comprensión. Sin embargo, hoy la ciencia, la psicología y la experiencia de millones de personas coinciden en algo fundamental: la [...]

¿Qué es realmente una adicción? Mitos vs. realidad2026-02-06T17:47:18+01:00

Meditación y adicciones: cinco consejos clave

Las adicciones no solo afectan al cuerpo: impactan en la mente, las emociones y la forma en que una persona se relaciona consigo misma y con el mundo. Sustancias como el alcohol, las drogas ilegales o incluso medicamentos pueden convertirse en una vía de escape frente al dolor emocional, el estrés, la ansiedad [...]

Meditación y adicciones: cinco consejos clave2026-01-29T14:35:56+01:00
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